مؤلفه های مهارت خودآگاهی

 

عناصر بنیادی برای کسب مهارت خودآگاهی عبارتند از:

 

1)آگاهی از ویژگی های جسمانی و بدنی

)آگاهی از نقاط قوت خود

3)آگاهی از نقاط ضعف خود

4)آگاهی از افکار خود

5)آگاهی از باورها و ارزش های خود

6)آگاهی از اهداف خود